Заботясь о своем здоровье, важно следить за питанием.

Перед вами путеводитель по удивительно разнообразному кулинарному царству.

В книге изложены современные взгляды на рациональное и лечебное питание.

Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями.