» » Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012



Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012

Автор: mikolko0 Дата: 29-12-2013, 10:14 Прочитано: 0

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012


В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

Название издания: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Авторство: Давид Серван-Шрейбер
Дата издания: 2012 (2013 книга)
Издание: Рипол Классик
Кол-во страниц: 352
Тип файла: PDF, FB2, EPUB
Язык издания Русский
Размер: 10,6 мб




Скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
  Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание  

  Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание  

  Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание  






Другие новости по теме:

  • Наша Психология №6 (июнь 2013)
  • Мильнер Евгений - Ходьба вместо лекарств
  • Вайдья Бхагван - Алхимия и применение лекарств на основе металлов в аюрведе
  • Малахов Г.П. - Целительные силы. Очищение организма и правильное питание
  • XakerMen - поиск лекарств на триалы (2010/Rus)


  • Панель управления

    Логин:  
    Пароль:

    Регистрация на сайте!
    Забыли пароль?

    Реклама


    Архив сайта

    Октябрь 2023 (1)
    Сентябрь 2023 (15)
    Ноябрь 2022 (9)
    Октябрь 2022 (27)
    Сентябрь 2022 (53)
    Июль 2022 (70)