Перед вами первая книга Марка Мэнсона – популярного американского журналиста, блогера, предпринимателя и автора таких международных бестселлеров о саморазвитии, как «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново». В этой книге, опубликованной в 2011 году и выдержавшей с тех пор несколько изданий, Марк с присущими ему прямотой и новаторством рассуждает о романтических отношениях между мужчинами и женщинами. Да, «Мужские правила» – это книга об обольщении. Но это вовсе не очередное пособие о том, как быть крутым альфа-самцом и «снимать» женщин ради развлечения. Речь пойдет о создании здоровых и долгосрочных взаимоотношений. Читатели узнают, каких правил должен придерживаться мужчина, чтобы добиться успеха у понравившейся женщины. Соблазнение, согласно Мэнсону, не логический процесс, а эмоциональный процесс. Общение с женщинами – процесс самовыражения, а не манипулирования. Чтобы преуспеть, мужчине нужно поменять привычные правила игры и… перестать исполнять роль кого-то другого. Стать сперва собой, а затем и лучшей версией себя – единственный верный путь к желаемой цели. И Марк Мэнсон точно знает, как его пройти!
Предисловие Краткое пояснение для женщин и ЛГБТ Введение. Динамика Часть I. Реальность Глава 1. Эмоциональная независимость Соблазнение Нарциссизм и гиперкомпенсация Глава 2. Сила – в уязвимости Полоса страдания Глава 3. Правда как дар Правда всегда очевидна Установление границ Обрести свою правду Противоречия и проекция Часть II. Стратегия Глава 4. Поляризация[2] Три категории женщин Стратегии для каждой категории Поляризация – путь к успеху Глава 5. Неудачи и успехи Дело не в вас Новое определение успеха Глава 6. Три основы Природные достоинства и недостатки Два типа мужчин Часть III. Честная жизнь Глава 7. Демография Выбор образа жизни Убеждения и самоотбор Возраст, деньги и внешность Социальное доказательство Быть, а не говорить Глава 8. Образ жизни и имидж Мода и фитнес Язык тела Голос Характер Не плыть по течению Часть IV. Честное поведение Глава 9. Какие у вас истории? Защитные механизмы Вы не жертва Сексуальная мотивация Глава 10. Преодоление тревоги Как справиться с волнением и страхами Смелость и отвага Часть V. Честное общение Глава 11. Ваши намерения Отвращение Сексуальное напряжение Эмоциональная связь Усвоение и слом привычек Глава 12. Как правильно флиртовать Первое впечатление Беседа Юмор Глава 13. Свидание Номер телефона Идеальное свидание Глава 14. Интим и секс Сигналы от женщин Поцелуи Продвижение вперед и согласие Секс Заключение. Действуйте! Уровень 1: основы (выполните все пять заданий) Уровень 2: знакомство с женщинами (выполните четыре задания из пяти) Уровень 3: общение с женщинами (выполните два задания из трех) Уровень 4: переход к интиму (выполните два задания из трех) Уровень 5: секс (выполните оба задания) Уровень 6: вы – крутой чувак (по желанию) Эпилог. Что, если это был дар? Глоссарий Для дальнейшего чтения Список литературы
Название: Мужские правила Автор: Марк Мэнсон Год: 2020 Жанр: психология, научно-популярная Серия: Бестселлеры «New York Times» Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский
