Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Для широкого круга читателей.
Возрастное ограничение: 16+


Название: Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Автор: Макэлри Брук
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Попурри
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 50 стр. 11 иллюстраций
Размер: 1 MB