Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах. На русском языке публикуется впервые. Возрастное ограничение: 12+
Грег Маккеон. Эссенциализм. Путь к простоте Глава 1. Эссенциалист Сущность эссенциализма. Ключевые характеристики эссенциалиста Глава 2. Выбирайте: Непреодолимая сила выбора Глава 3. Различайте: Почти всё не важно Глава 4. Уступка: Какую именно задачу хочется решить? Исследуйте. Как выделить крупицы важного из массы ненужного Глава 5. Пространство: Как спрятаться от мира и получить от этого удовольствие Глава 6. Взгляд: Как увидеть самое главное Глава 7. Игра: Как ощутить мудрость своего внутреннего ребенка Глава 8. Сон Глава 9. Придирайтесь: Сила радикальных критериев Устраняйте. как нам избавиться от тривиального большинства? Глава 10. Целеполагайте: Одно решение стоит тысяч Глава 11. Мужество: Сила элегантного «нет» Глава 12. Отказ от обязательств: Как получать больше, отказываясь от меньшего Глава 13. Редактирование: Невидимое искусство Глава 14. Границы: Как их устанавливать и чувствовать себя свободным Действуйте. Как потратить минимум усилий Глава 15. Буфер: Несправедливое преимущество Глава 16. Удаление: Как устранять препятствия и получать лучший результат Глава 17. Прогресс: Сила мелких побед Глава 18. Поток: Гениальное в повседневном Глава 19. Присутствие: Что важно сейчас? Глава 20. Будьте: Жизнь эссенциалиста Приложение. Настоящий лидер Благодарности
Название: Эссенциализм. Путь к простоте Автор: МакКеон Грег Год: 2015 Жанр: научно-популярная, психология Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Язык: Русский
