Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

Название: Умный позвоночник. Курс упражнений (Аудиокнига)
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2012
Жанр: Медицина, изометрическая гимнастика
Аудио кодек: mp3
Битрейт аудио: 96 kbps
Исполнитель: Беляева Ольга
Продолжительность: 01:15:57
Размер: 53,35 мб
Язык: русский