Когда Вы в последний раз дарили что-нибудь своему телу?
Например, расслабляющий массаж, тренировку в бассейне, успокаивающую SPA-процедуру. Сумасшедший траффик жизни в современном мегаполисе подчас заставляет нас ускоряться с каждым днем: работая чуть больше, дольше, активнее. Игнорируя любые мольбы тела об отдыхе, мы с фанатизмом идем к намеченной цели.

В ИТОГЕ:

Постоянные недосыпы приводят к хронической усталости и ухудшению памяти
Отсутствие физической нагрузки и переедание сказываются на фигуре
Авральный режим работы провоцирует агрессию и конфликты на работе и дома
Огромный поток информации и невозможность выразить свои эмоции вызывают хроническое напряжение мышц и стресс.
Ваш организм страдает и пытается защититься любыми доступными ему способами: начинает болеть голова и спина, повышается кровяное давление, обостряются хронические заболевания, постоянно хочется спать…



ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ПРОСЬБАМ СВОЕГО ОРГАНИЗМА,
ПОКА ЕЩЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСЕ ИСПРАВИТЬ.

ПРОЙДЯ ЭТОТ КУРС:
Вы научитесь экспресс-техникам снятия стресса и сможете помочь не только себе, но и своим близким.
Узнаете, как быстро сконцентрироваться или, наоборот, расслабиться благодаря антистрессовой гимнастике для рук.
Карта мышечных зажимов поможет Вам определить, где в теле «живет» напряжение и какую эмоцию оно блокирует.
Комплекс «скорая помощь при головных болях» позволит быстро и эффективно снять тревожащие симптомы.
Комплекс «Антистрессовая гимнастика на стуле» - палочка-выручалочка в течение тяжелого рабочего дня. Снимите стресс немедленно O, прямо в офисе!
Вы узнаете, где в теле «застревает» подавленная агрессия, к чему это приводит и как перестать раздражаться по пустякам благодаря методикам снятия челюстного и тазового зажимов.
Вы освоите древние китайские техники избавления от стресса при помощи массажа стоп.
Психологи и коучи получат в свои руки эффективные инструменты работы с клиентом через тело.
Андрей Минченков поделится авторскими методиками и раскроет тонкости массажных техник, которые передаются восточными мастерами только "из уст в уста"

Video
ID : 0
Format : mp4v
Codec ID : mp4v
Duration : 1h 5mn
Bit rate : 1 511 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 576 pixels
Display aspect ratio : 5:4
Frame rate : 25.000 fps
Standard : PAL
Bits/(Pixel*Frame) : 0.146

Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 1h 5mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel count : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.65 video frame)
Writing library : LAME3.97

Год: 2014
Язык: русский
Размер: 4.83 Gb