Что сокрыто в «Пустой руке»?
Что необходимо знать до практических занятий.
Формы ударов в каратэ…
Жизненно-важные центры и точки человеческого тела.
Позиции ног.
Перемещения.
Работа над необходимыми навыками закаливание ударных частей тела.
«Цуки-ваза» — прямые удары верхними конечностями.
«Учи-ваза» — окольные удары верхними конечностями.
«Гери-ваза» — техника ударов нижними конечностями в атаках и контратаках.
«Тоби-ваза» — удар нижними конечностями в прыжках в высоту.
«Уки-ваза» — техника защиты верхними и нижними конечностями в контратаках.