Как тренироваться без тренажеров, гантелей и штанги. Полное руководство по питанию. 10 тренировочных программ для набора мышечной массы и скоростного сжигания жира для мужчин и женщин. Тренинг для разных типов телосложения.



Автор: С. Домогацкий
Название: Домашний тренинг - максимум свободы
Год: 2012
Издательство: "ЦЕНТР ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ"
Отрасль (жанр): Спорт
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Размер: 21,6 MB