Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Название Мышцы и сила. Большая энциклопедия
Год выпуска 2010
Издательство Эксмо
Серия Библиотека Men's Health
Автор Джим Стоппани
Язык Русский
Страниц 416
Качество Хорошее
Формат PDF
Размер 79,46 MB