В книге представлены упражнения и приемы боевого фитнеса, который позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие. Предлагаемая на страницах книги программа создана на основе нашего опыта преподавания боевых искусств и единоборств в разных странах мира на протяжении двух десятков лет.

Название Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Автор Бим Бэкман, Аман Атилов
Издательство Феникс
Год 2007
Страниц 420, ил.
Язык Русский
Формат rtf, fb2 rar
Размер 16,42 Mb